"Vollkommen im Hier und Jetzt

– in meiner Mitte, in meiner Kraft"

Wieder bei dir ankommen

Manchmal sind wir mit unserer Aufmerksamkeit überall, nur nicht bei uns selbst. Gedanken ziehen in verschiedene Richtungen, äußere Eindrücke wirken nach, Stimmungen anderer Menschen bleiben in unserem Feld zurück, und irgendwann wird es schwer zu unterscheiden, was wirklich zu uns gehört.

Diese geführte Meditation führt Dich zunächst bewusst in Deinen Körper und in den gegenwärtigen Moment. Du erdest Dich, sammelst Deine Aufmerksamkeit und kommst Schritt für Schritt wieder bei Dir an.

Im Mittelpunkt der Meditation steht die Stärkung des Solarplexus-Chakras. Hier verweilen wir länger, damit Lebensfreude, Kraft, Energie und innere Stärke wieder deutlicher spürbar werden können. Dabei wird Dein eigenes Energiefeld gestärkt und geklärt. 

  Fremdenergien, aufgenommene Stimmungen und energetische Anhaftungen, die nicht zu Dir gehören, können sich lösen und abfließen.

So entsteht wieder mehr Raum für Deine eigene Wahrnehmung, Deine eigene Kraft und Dein klares inneres Empfinden.

Das Solarplexus-Chakra

Das Solarplexus-Chakra, im Sanskrit Manipura-Chakra genannt, oft auch Sonnengeflecht, ist das dritte Hauptchakra. Es befindet sich im Bereich oberhalb des Nabels und wird dem Element Feuer zugeordnet. Der Name Manipura bedeutet sinngemäß „Ort des leuchtenden Edelsteins“. Hier, in der Nähe der Adrenalindrüsen, sitzt auch unsere Geisteskraft der Stärke.

Dieses Energiezentrum steht unter anderem mit Willenskraft, Selbstvertrauen, Klarheit, persönlicher Kraft und der Fähigkeit in Verbindung, Entscheidungen aus der eigenen inneren Mitte heraus zu treffen.

Ein ausgeglichenes Solarplexus-Chakra wird mit Selbstmotivation, Zielstrebigkeit, innerer Stärke und einem klareren Gefühl für die eigene Identität verbunden. Ist dieses Zentrum geschwächt oder aus dem Gleichgewicht geraten, können sich dagegen Unsicherheit, Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Schwierigkeiten zeigen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu halten.

Gerade weil der Solarplexus ein empfindsamer Bereich für den energetischen Austausch mit unserer Umgebung ist, kann seine bewusste Stärkung dabei helfen, wieder deutlicher in das eigene Feld zurückzukehren.

Die zentrale Affirmation der Meditation lautet:

Ich bin vollkommen im Hier und Jetzt.

Dieser Satz trägt zwei Bedeutungen in sich, die erst gemeinsam vollständig werden: Du bist vollkommen – mit dem ganzen Sein – im Hier und Jetzt.   Im Hier und Jetzt – in unserem Tor zum Feld der Ewigkeit – bist Du vollkommen.

Ausgehend vom gestärkten Solarplexus-Chakra dehnt sich diese Affirmation in Deine feinstofflichen Körper aus. Sie wird nicht nur gedacht, sondern im ganzen Feld erfahrbar.

Die Meditation lädt Dich dazu ein, Dich selbst wieder vollständiger wahrzunehmen: geerdet, gegenwärtig, kraftvoll und durchflutet von purer Lebensenergie direkt aus der Quelle.

Diese Meditation kann Dich unterstützen, wenn Du …

AUF EINEN BLICK

THEMA: geführte Meditation: VOLLKOMMEN IM HIER UND JETZT – in meiner Mitte, in meiner Kraft *
DAUER: 45 Minuten
FORMAT: Audio-Meditation
MUSIK: unterlegt und begleitet von der 432 Hertz-Musik von Joseph M. Clearwater, www.musik-apotheke.com
ZUGANG: über dein Kundenportal für 6 Monate ** (wie du dich anmelden kannst, steht in der Kaufbestätigung detailliert beschrieben)
VORKENNTNISSE: nicht nötig
BEITRAG: 21 EUR/CHF 

Was Dich in der Meditation erwartet

Nach einem Unfall und Nahtoderlebnis heilte ich in den darauffolgenden Jahren die Folgen wie Depressionen und Panikattacken. In diesen Jahren entwickelte ich eine Meditationstechnik, die ich in Kursen und Seminaren weitergebe. Nach den Jahren der Selbstheilung absolvierte ich eine Ausbildung zum Medium, heute arbeite ich als Jenseitsmedium und medial-sensitive Beraterin. All dieses Wissen und die Erfahrungen aus über 15 Jahren fließen in meine Arbeit mit ein.

** Nach dem Kauf erhältst Du für 6 Monate Zugang zur Meditation.
Innerhalb dieses Zeitraums kannst Du sie beliebig oft anhören und über mehrere Wochen oder Monate hinweg vertiefend nutzen.
Gerade bei dieser Meditation kann die Wiederholung wertvoll sein, weil sich das bewusste Ankommen im eigenen Körper, die Stärkung des Solarplexus-Chakras und die Rückkehr in das eigene Energiefeld mit jeder Anwendung weiter vertiefen können. Dabei lernst Du in der Regel immer deutlicher, Dich selbst wahrzunehmen, Fremdeinflüsse von Deiner eigenen Energie zu unterscheiden und die Kraft im Solarplexus auch unabhängig von der geführten Meditation bewusst aufzubauen und zu stärken.